LYH

米亞妹妹:

我还没有睡觉
发了一年份的自拍!

穆穆vintage·LoFoTo:

【双彩虹,火烧云,徕卡大楼】在德国韦茨拉尔,本来是徕卡老大楼探访之旅,却惊喜地遇到了雨后的双彩虹,这还不够,双彩虹的对面,是我从未见过的壮丽的火烧云!

微博:@穆穆vintage

(2014年10月9日,德国韦茨拉尔)

Haymare:

Medium rare菲力牛排

1,選鍋,用帶紋路的鑄鐵鍋。

2,溫度,高溫,大火空燒鑄鐵鍋三分鐘。

3,選油,由於需要將鑄鐵鍋高溫燒熱,所以選油很關鍵,建議使用煙點高的精煉植物油,比如牛油果油。

4,時間,90秒翻一次,共四次。要是能確保牛肉的安全當然Medium左右是最好的,要是不能確定或者未冷凍數日還是well done防治生病。

In un'altra vita:

#Paint of the day# Spring Essentials. 安老师每天十公里的跑步时间,组成了这些我在咖啡厅里等待时候画的零零碎碎的水彩。有一天晚上我们讨论为什么有时候睡十几个小时还觉得没有休息好,而很累的时候出去跑个步,或者画会儿画却让人神清气爽。最后结论总是回到运动和画画都会以一种神奇的方式让人进入冥想的状态,让大脑不平不断运作的部分停了下来,而另一部分大脑开始以独特的方式运作,来支撑绘画或者跑步。让人疲惫的往往是一成不变的生活,所以最好的休息,一定是那些让我们重燃生活激情的东西。

LUO.:

炙松茸

舍弃了海盐和黑胡椒

用了黄油和烟熏岩盐